漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
この冬場、ポッコリお腹がより一層膨れてしまった50代主婦です。食べ過ぎないように控えてはいるのですが、それでも太ってしまいます。
そこで、漢方で試そうと思い、相談しに行きました。
私のぽっこりお腹は脂肪もあるようですが、どちらかというと、水が溜まっているようでした。
実は、毎晩ビールを飲むのが楽しみで、ついつい飲んでしまいます。それでお腹が冷えてしまい、このような事態を引き起こしているようです。
早速、自分の体質に合ったお薬をいただき、飲み始めたところ、尿が今までになく気持ちよく抜けるようになりました。
もちろん、冷たいビールも控えて、規則正しく早めに夕食を済ませるようにしました。
また、汗を少しでもかけるようにと、昼休みに散歩を心がけています。その甲斐あってか自分でも驚くほど、カラダが軽くなってきました。体重が少しづつですが、減っていることにも感激しています。
水太りだった自分に気がついてよかったです。
水分代謝が悪く、脂肪の燃焼度も低下していました。
そこで、ご本人自身が困っていたポッコリお腹を改善するため、食習慣、特にアルコールの摂取を控えていただきました。
その上で、漢方などを服用されたので、体感として変化があったようです。
そこで、引き続き、漢方薬を飲んでいただきながら、適度な運動も取り入れていただきました。腹筋も最初は15回がやっととのことでしたが、今では頑張れば50回もできるそうですね。その調子で、引き締まったお腹をキープしましょう。
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